にくきゅうバランスディスク開発者の想い
＜開発者＞
Laughwithdog代表 伊藤みのり
＊メディカルトレーナー（人間）
＊犬のゼロポジ整体師（講師）（犬の整体）
＊ドッグフィットネスコンディショニングトレーナー（講師）（犬のリハビリ）
にくきゅうバランスディスクを開発したきっかけは、
本当のバランスディスクの使い方を知ってもらいたい！！
そんな想いから、生まれたものです。
現在、犬も健康ブームで、SNSでも沢山のわんちゃんが
バランスディスクやバランスボールに乗っているのを見ます。
でもほとんどのわんちゃんが何処の部分をどうやって使うために
バランスディスクに乗ってどういう筋力をつけたいかというような目的を持って使っていないのが現状です。ただディスクに乗れば体幹が鍛えられ、後足を乗せれば後足が鍛えられる・・という間違ったイメージで使用されている方が多いように感じます。
そんな使い方を正しいやり方で怪我をしない身体を作るための
健康器具として使った欲しいんです。
にくきゅうバランスディスクを使う前に
バランスディスクを使う前に必ずやって欲しいことがあります！！
それは綺麗な姿勢（犬のゼロポジション）が少しでもキープできるようになること。
そうすることで、偏った筋肉の使い方をすることがなくなるので、負荷をかけて筋力アップトレーニングをしても
怪我をしにくい筋肉を正しい位置につけることができてきます。
マニュアルにはこのゼロポジションの作り方も動画で紹介しています。
バランスディスク使用マニュアルについて
マニュアルは、ゼロポジションについての説明を入れて7つの項目に分かれています。
ゼロポジションを勉強が終わったら②の立位キープ！！
この項目の中でもSTEP3に分かれています。
一つ一つ積み上げていくことでゼロポジションを作る筋肉をつけていくことを目標にします。
決してバランスディスクに乗ることが目標ではなく
ゼロポジションを作るために今よりも筋肉に負荷を
かけるためのリハビリの器具として使って欲しいです。
バランスディスク使用時のよくあるNG
パテラと診断された経験のあるワンちゃんにとても多い、「かかと」が真っ直ぐになってしまうワンちゃん。これは過伸展といって、ここにある腱が本来の可動域を超えて更に伸びてしまう状態。
筋力つけたいからと言ってそのまま乗ると
この状態の筋肉を強化してしまいます。
どうすればよいの？？
バランスディスクに乗る前に
ゼロポジションになるような立位キープを床の上で練習します。
それができるようになったら、更に負荷を強くして立位キープすることで筋力をつけたいのでバランスディスクに乗ります。
その際に「かかと」が曲がっていることを絶対に確認。ディスクに乗ってもゼロポジションをキープします。
ゼロポジションになる
ゼロポジションを目指す運動を繰り返すことで、身体の使い方が変わってきて
怪我をしにくい身体を作っていきます。
